はもともと悪い。万巻の書を読んでもいない。

今年に入ってからアルコール摂取量を少な目にし（それでも平均よりはかなり多いが）、整腸剤をこまめに飲むようにしている。おかげで胃腸の調子は良くなったのだが、先月あたりからアルコール摂取量が微増し、これまた一昨日あたりから本格的に調子が悪くな…

一昨日の晩、舌の先を強く噛んで出血する。「舌を噛むと自殺できる」というのは本当なのだね。なかなか血が止まらず、「酔っぱらって舌を噛んで終わりなのか、オレの人生は」と絶望的な気分になった。もちろんいまだに痛む。